是的，BalmyTime 支持 Windows 和 macOS 双平台。你可以在两个系统上安装使用，数据可以同步查看。

锁屏是算作“空闲时间”的，与“休息时间”等价。刚解锁就提醒休息，可能是恰巧碰到了休息点。你可以在“设置-不打扰-当连续使用时间小于此分钟数时”设定一个时间，避免这种情况。

目前 BalmyTime 在 Windows 和 Mac 上都只能在主屏显示休息界面，这是当前版本的技术限制，开发团队表示会在后续版本尝试解决。

BalmyTime 会自动记录各应用使用时长，在软件界面中可以通过日历形式查看统计数据，直观对比工作与休息时间。

BalmyTime 提供多种白噪音选项，包括海浪、水滴、猫咪呼噜等舒缓声音，帮助你在休息时段放松身心，提高专注力。

支持。BalmyTime 同时提供 macOS 和 Windows 版本，数据可以同步，换机或重装系统后依然可以使用原账号继续使用。

严格休息模式会强制执行休息倒计时，休息期间无法跳过或提前结束，帮助用户真正放下工作休息，保护眼睛和颈椎健康。

屏幕时间统计会自动记录各应用使用时长，但部分应用可能因为权限限制无法统计。统计结果仅供参考，不影响软件正常使用。

内置白噪音包括海浪、水滴、猫咪呼噜等自然音效，暂不支持用户自定义上传音频。

支持。BalmyTime 完美适配 Apple Silicon 芯片的 Mac，同时也兼容 Intel 芯片的 Mac。