专注猫 ：iOS 屏幕时间管理应用 防止手机沉迷
想专注工作学习，却总是忍不住刷手机——短视频一刷就停不下来，游戏一开就忘了时间，自律太难，需要一个强制工具。
专注猫就是来干这件事的：锁住娱乐 App，专注力拉满。 它是 iOS 屏幕时间管理应用，支持专注模式、应用隐藏、使用限额、家长管控等功能，科学管理手机使用时间。
专注猫怎么用
- 下载安装 专注猫 App
- 开启骚扰防护：在设置中开启专注模式或设置使用时段
- 配置规则：添加黑白名单、设置每日限额、隐藏指定应用
支持按时间段锁定（如上班时间禁止娱乐 App）和按日累计限额（如每天最多玩 1 小时游戏）。
专注猫核心功能
| 功能 | 说明 |
|---|---|
| 专注模式 | 锁定指定 App，专注时间内无法打开 |
| 应用白名单 | 白名单外的 App 全部屏蔽 |
| 应用隐藏 | 彻底隐藏 App，桌面/设置/资源库均不可见 |
| 使用时限 | 设置每日/每周使用时长限制 |
| 禁止删除 App | 防止误删重要应用 |
| 禁止安装 App | 防止小朋友乱装游戏 |
| 禁止内购 | 防止意外扣费 |
| 应用密码锁 | 为指定 App 设置访问密码 |
| 使用时长统计 | 直观查看各 App 使用数据 |
专注猫适合谁用
- 📚 学生党：屏蔽游戏、短视频，专注学习备考
- 💼 上班族：设置工作时段白名单，提升专注力
- 👨👩👧 家长：管控孩子手机，防止沉迷和过度消费
- 🌙 作息不佳者：限制夜间使用，培养早睡习惯
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